Dernière mise à jour 16 Juin 2015
Date :
Dimanche, 15 février 2015
Lieu :
Complexe sportif Eugène Philippe, Trith Saint Léger, 59125
Organisation :
ADPH – ADAC.
Dimanche 15 février, Cédric et Jonathan ont pu s’enrichir de moyen (simple et efficace) pour se défendre lors d’une agression.
Alliant simplicité, se défendre en prenant compte de ne blesser personne.
Nous avons du d’abord nous concentrer sur la vision périphérique, afin de ne pas nous focaliser sur la menace qui est en face mais de faire attention à ce qu’il se passe autour de la menace.
De repérer quelques détails dans les gestes pour nous permettre au mieux de nous défendre. (Main allant dans le dos ou la poche pour prendre un couteau).
Nous avons vu une défense « passe-partout » qui s’applique dans un combat de rue où tout les coups sont possible, du coup d’une personne sans technique qui ne passe pas forcément comme dans un ring et passe à travers une garde pour contrer des attaques techniques.
Toujours dans l’optique de se défendre au mieux, toutes parades se font sur fermeture de garde.
Nous avons fini l’après midi sur les techniques au sol, très épuisant mais indispensable lors d’une chute.
Un très bon moment passé, un super accueil, une bonne ambiance et une très bonne organisation.
Nous remercions l’ADPH – Association de Défense Personnelle du Hainaut et Eric Quequet de l’ADAC.
Pour information, l’ADPH organise le 15 mars un autre stage de self défense, le thème sera la mise en situation, pour plus d’information cliquez ici.
Trith-Saint-Léger : stage de self-défense avec… par lavoixdunord
Voici quelques photo du stage prisent sur la page facebook de l’ADPH
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