Dernière mise à jour 20 Juil 2020
Ce vendredi nous ferons spécialement un cours dans la forêt, nous irons à la forêt de Mormal.
Nous proposerons deux activités, une avec Cédric et une avec moi (Jonathan).
Cédric vous proposera de faire de la préparation physique et des exercices en s’aidant de la nature.
Je vous proposerai une promenade d’environ 1h et de finir sur du renforcement musculaire.
Le cours spécial durera 2h, de 18h à 20h, de quoi se ressourcer et de faire aussi une activité physique.
Merci de vous inscrire au préalable, les fiches de présences étant toujours d’actualité dans le plan de déconfinement.
Notre point de début sera l’auberge du Coucou sur Locquignol.
Nouvelles informations (màj 16/07/2020)
Vous avez posé des questions ces jours-ci concernant la promenade dans la forêt et le cours spécial forêt.
Tous les cours se feront à Locquignol, personne ne sera présent au parking de Rousies.
Concernant la promenade, j’ai opté pour le sentier des nerviens, prenons la route qui fut jadis pris par nos ancêtres celtes “les nerviens”
Pour un côté succinct de l’historique du sentier vous pouvez lire l’article suivant :
https://www.cc-paysdemormal.fr/rehabilitation-sentier-nerviens.html
Pour le côté historique des Nerviens, les celtes ne laissaient aucune trace écrite, seuls les dires de Jules César sont consultables.
Il serait d’après lui le peuple le plus fort de la Gaule Belge.
Vous pouvez lire un un résumé de la conférence de Xavier Deru (Université de Lille) faite dans le cadre des conférences du Cercle archéologique et historique de Valenciennes le dimanche 19 mai 2019 :
https://nordoc.hypotheses.org/8759
Voici quelques informations concernant ce sentier :
Durée moyenne : 1h15
Distance : 4,11 km
Difficulté : Facile
Comment s’habiller?
Cédric a pratiqué ce lundi le sentier, l’endroit est humide et a des passages boueux.
Prenez des baskets ou des chaussures pour petites randonnées.
Éviter de prendre des vêtements courts, certaines herbes sont hautes et c’est la période des tiques.
Donc pantalons et vestes ou t-shirts à manches longues.
Pensez à prendre également un K-way et une bouteille d’eau.
