Archives de catégorie : Saison 2016-2017

Événements qui ont eu ou auront lieu lors de la saison 2016-2017

Formulaire de pré-inscription

PréInscription Fermées

 

Bonjour à tous,

Nous mettons en place un système de pré-inscription.

Ce formulaire ne comptera pas comme une inscription, il a pour but de connaitre le nombre potentiel d’élèves que nous aurons pour la saison 2016-2017.
Il nous permettra de prévoir les futurs achat de matériaux et de préparation aux cours.

 

PréInscription Fermées

Rentrée en Septembre 2016

Date :
Mercredi 31 Août 2016 de 17h30 à 20h00.

Lieu :
Rousies

Organisation :
CICER

Bonjour à tous,

Un petit mot pour vous prévenir de la date de rentrée, ce sera le 31 août 2016.
Un jour avant la rentrée du 1er septembre 2016.

Nous vous concoctons des petites nouveautés (par exemple une nouvelle section), une meilleure organisation et quelques changements dans le design du site.
En espérant que cela soit à votre goût.

N’hésitez pas à venir sur le forum pour vous connecter et vous permettre de dialoguer et d’échanger quelques paroles avec notre équipe qui seront ravi de vous répondre pendant cette longue attente.

Comment vivre avec la menace terroriste?

Bonjour avec les événements qui se font avec temps d’intervalle de plus en plus court dans le territoire français, Roubaix en 1996, Charlie Hebdo en janvier 2015 et de Paris en novembre 2015, comment pouvons-nous essayer de vivre tout en ayant une appréhension?

Voici quelques consignes de Fred Perrin, un ancien des forces spéciales, spécialiste du domaine, qui vous donne des petites astuces pour agrandir un tant soit peu vos chances de survie lors d’une attaque. (Vu sur la page facebook de notre partenaire de l’ADAC, l’ADPH59)

Cela peut nous servir, lors d’un championnat, d’une coupe, d’un gala, d’une sortie scolaire ou autres activités de la vie de tout les jours, que l’on soit enfants ou adultes, …


Comment vivre avec la menace terroriste?

  1. Normalement, mais en état plus vigilant et prévoyant. Ne vous gâchez pas la vie, c’est précisément l’objectif des terroristes.
  2. Au quotidien, utilisez la technique de « la projection mentale ». Cela consiste à se dire, tiens, je suis ici, si il se passe cela je peux faire ça…en clair : toujours avoir un plan B !
  3. Lorsque vous pénétrez dans un bâtiment, consultez rapidement le plan d’évacuation qui est obligatoirement affiché. En cas d’incident, vous aurez un temps d’avance.
  4. Au resto, bar, ou autre endroit publique, prévoir une sortie d’urgence (porte de secours, fenêtre, balcon, escalier de secours…)
  5. Personnellement, j’aime me placer de sorte à voir qui entre dans « un local », et en n’ayant personne dans mon dos.
  6. Connaitre les numéros de téléphone de la police, de la gendarmerie, du SAMU, des sapeurs pompiers. Vous pouvez les télécharger au format PDF ->ici<-
  7. Prenez des cours de premiers secours. (avec option pour les blessures par balles/éclats et les blasts !!!). Sur internet de nombreuses sources sont disponibles.
  8. Équipez votre domicile et votre véhicule avec une trousse de première urgence. Soyez particulièrement équipés pour arrêter les hémorragies (causes principales de mort au combat, donc en cas d’attaque terroriste). Ayez des pansements compressifs, pansement hémostatiques, des garrots.
  9. A défaut de matériel adéquat, on peut toujours improviser pour arrêter une hémorragie,
    Exemple :
    Retirer son tee shirt et le déchirer en 2.
    1 partie sert de compresse à appliquer directement sur la plaie et l’autre partie sert de « bande » pour maintenir le pansement.
    On peut également combattre une hémorragie sur un membre avec un garrot de fortune réalisé avec une ceinture par exemple.
  10. Ne pas oublier que dans le cas d’une blessure par balle, il peut y avoir 2 trous pour 1 projectile (entrée et sortie). Si vous ne vérifiez pas, l’hémorragie continue…
  11. Dans le répertoire de votre téléphone (si il n’y a pas de code d’accès), ou à porter sur une carte papier sur vous : Les numéros de personnes à contacter au cas où il vous arrive quelque chose. Le code international malheureusement peu connu en France est : ICE + numéro (In Case of Emergency / En Cas d’Urgence). Les services de secours pourrons ainsi rapidement contactez vos proches…et le cas échéant vous identifier. Autre variante, indiquer en clair «maman Janine Machin» (pas les prénoms seuls!) + le numéro de tel

Comment assister les forces de sécurité ?

  1. Signaler tout contenu suspect sur internet (profil de personne, site de propagande, trafic d’armes, personne menaçante…). Pour cela, voici le lien : https://www.internet-signalement.gouv.fr
  2. Attention à ne pas faire de signalements farfelus…les forces de sécurité ont déjà beaucoup de travail !
  3. Signaler toute personne se déplaçant dans un lieu public avec une arme (sauf forces de sécurité).
  4. Signaler tout « colis, paquet, valise, » suspect pouvant contenir une bombe, après avoir demandé si cela appartient à quelqu’un se trouvant sur les lieux.
  5. En cas de contrôle, rester courtois et suivre les instructions des forces de sécurité. Laissez vos mains bien en évidence (pas dans les poches ou derrière le dos par exemple).

Que faire en cas d’explosion ?

  1. Se jeter au sol pour s’allonger et se protéger la tête dans ses mains
  2. S’il n’y a pas d’autre explosion et pas de tir d’armes à feu, contactez les forces de sécurité et déclenchez l’alarme incendie si elle n’est pas déjà activée
  3. Portez les 1er secours aux blessés
  4. Attendre l’arrivée des secours
  5. Donnez votre témoignage aux forces de sécurité

Que faire en cas de fusillade ?

  1. Si vous êtes à votre domicile :
    • Ne sortez pas.
    • Évitez de regarder par la fenêtre pour voir ce qu’il se passe.
    • Fermez la porte à clé.
    • Ne restez pas derrière la porte. Les balles traversent les portes et en cas d’explosion celle ci peut être « projetée ».
    • Allongez-vous en évitant de rester contre les murs « de façade » et près des fenêtres. Les munitions de fusil type Kalachnikov perforent les murs des constructions modernes en agglo en béton ou en briques ainsi que tous les types de fenêtres non-blindés. Les murs des constructions anciennes, plus épais, résistent mieux. Choisissez un emplacement situé vers le milieu de votre habitation.
    • Une fois en sécurité contactez les forces de sécurité. Expliquez clairement la situation et en décrivant uniquement ce que vous avez vu ou entendu, l’adresse et le moment de l’incident)
  2. Si vous êtes dans la rue :
    • A pied :
      1. Courez rapidement pour vous éloigner de la zone des tirs. Baissez vous pour diminuer votre silhouette (plus difficile à viser et moins de risque de prendre une balle perdue)
      2. Ne pas fuir en restant dans l’axe des tirs. En clair, ne pas courir en restant dans la même rue que la fusillade (les balles seront toujours plus rapides que vous), prendre la première rue perpendiculaire pour être « à couvert ».
      3. Si les tirs sont dirigés dans votre direction (vous entendrez des « sifflements » (les balles qui passent à coté de vous) et des claquements secs (les impacts des balles qui s’écrasent sur les matériaux), allongez vous, dissimulez vous en attendant que les tirs cessent ou ne soit plus dirigés vers vous. Dés que c’est possible, fuir.
    • En véhicule :
      1. Éloignez vous rapidement de la zone des tirs tous en évitant de créer des accidents (percussions d’autres véhicules ou de passants) si la circulation le permet.
      2. Si la circulation est bloquée, sortez de votre véhicule rapidement pour fuir la zone à pied.
      3. Si vous devez vous abriter derrière des automobiles, veillez à vous positionner de telle sorte que le moteur soit entre vous et les tireurs. C’est la seule partie du véhicule qui ne peut pas être perforée par un projectile du calibre type Kalachnikov (7,62X39). La carrosserie et les portières n’offrent aucune protection.
      4. Une fois en sécurité contactez les forces de sécurité. Expliquez clairement la situation et décrivant uniquement ce que vous avez vu ou entendu, l’adresse et le moment de l’incident).
  3. Si vous êtes dans un bâtiment public :
    • Essayez de quitter les lieux sans se rapprocher des terroristes (danger de tirs et explosions)
    • Si la sortie du bâtiment est impossible, essayez de vous cacher. Les terroristes procèdent très rarement à des fouilles organisées des lieux, ils tirent sur ce qui est directement à leur vue. Une cachette simple peut vous sauver la vie.
    • Si vous ne pouvez pas fuir et qu’il y a déjà des victimes et que les terroristes s’approchent, faites le mort allongé au sol, ne bougez pas avant que ceux-ci se soient éloignés.
  4. Comment identifier un terroriste ?
    • Il n’y a pas de règle établie, mais on peut déceler des indices comportementaux:
      1. Yeux hagards, l’individu cherchera d’ailleurs à éviter de capter le regard de ses futures victimes,
      2. État de transe apparent,
      3. grande concentration (le type n’entend pas ou ne répond pas quand on lui parle)
      4. niveau de stress élevé sans raison identifiable,
      5. forte transpiration sans raison identifiable,
      6. réactions d’évitement face à l’autorité (si les forces de l’ordre ne sont pas sa cible, le terroriste s’en tient éloigné le plus possible),
      7. en prière, l’individu pourrait passer pour quelqu’un qui se parle tout seul.
      8. comportement d’une personne qui se sait condamnée (abandonnant ses objets de valeur, ne prenant pas la peine de reprendre la monnaie de son ticket, « oubliant » des objets,
      9. poing fermement crispé sur (ce que vous pensez être) le déclencheur d’une bombe.
      10. Si la cible est en vue, le kamikaze ira droit au but, en poussant éventuellement les gens sur son chemin. Fuyez.
    • Indices visuels :
      1. Des vêtements amples et couvrants pour cacher les explosifs, parfois inadaptés à la température ambiante (par temps chaud, en plein été par exemple).
      2. Une silhouette étrange : L’individu n’est pas gros, mais difforme : son tour de taille est très large car il porte une ceinture explosive, mais ses bras, ses jambes et son cou restent fins. De même, la moitié supérieure de son corps manque de mobilité à cause de la charge accrochée.
      3. Un gros sac serré contre le corps (ou porté sur le dos), et manipulé avec le plus grand soin (si la bombe est dans un sac).
      4.  N’oubliez pas que le terroriste n’a pas de look particulier, barbe ou pas barbe, pas de couleur de peau particulière…et ni de genre particulier (masculin, féminin)

Une autre option est à envisager UNIQUEMENT en cas d’extrême situation lorsque vous êtes au contact direct d’un terroriste qui tente de vous tuer (ou autrui) : Combattre, à mains nue ou avec des objets divers, outils…si vous le neutralisez c’est bien. Si vous échouez, il allait vous tuer de toute façon, mais votre réaction peut permettre à d’autres personnes de fuir ou de réagir.

Si vous avez réussi à lire tout mon bla bla, il ne vous reste plus qu’à partager pour aider ceux qui sont un peu perdus…

Fred Perrin


Donc n’hésitez pas à partager l’information venant d’un spécialiste.

 

Maintenance de prévu

Bonjour à tous le site va avoir une maintenance aujourd’hui,
il y aura d’abord une mise à jour de wordpress, et ensuite les petites retouches perso que je dois effectuer sur le code.

Il se peut pendant cette semaine, et autre jour que certaines images, objets et autres soient déplacé, ou pas à la bonne place.
J’essaierai de remettre en ordre, si besoin est, dans une période courte.

Il se peut également que tout se passe bien et que je n’aurais que peu de chose à faire.
Ou qu’il y ait un problème avec la mise à jour et que le site soit indisponible. Dans ce cas là je mettrais la sauvegarde et referais la mise à jour plus tard.

Cordialement,
Jonathan.

Histoires de fantômes

Comme nous sommes ouvert à tout types d’arts martiaux nous partageons un événement par le biais d’un article sur une représentation de la troupe théâtrale d’un de nos futurs moniteurs.

Le vendredi 3 avril prochain, vous pourrez assister à la comédie horrifique “Histoires de fantômes” ! Un spectacle pour toute la famille qui cherche à faire mourir… de rire son public !
A l’Espace Culturel Jean-Claude Casadesus
Spectacle à 20h – 5€ – Infos et réservations : 06 03 11 19 78

benjtheatre

Stage de défense de rue

Date :
Dimanche, 15 février 2015
Lieu :
Complexe sportif Eugène Philippe, Trith Saint Léger, 59125
Organisation :
ADPH – ADAC.

Le dimanche 15 février 2015, l’association ADPH organise un stage de Défense de Rue avec intervenant Eric Quequet.

Parcours de Eric Quequet :

  • Ancien membre du groupe de sécurité du Président de la République.
  • Formateur sport, tir et technique de police.
  • Concepteur et ancien Responsable Technique National de la Savate Défense.
  • Fondateur de l’ADAC (Académie Des Arts de Combat).
  • Responsable Nationale de la Défense de Rue.

Tarifs :
Licencié ADAC : 20€
Extérieur : 30€
Réservation obligatoire – places limitées.

Pour les personnes inscrites au stage, il faut prendre :

  • Une revue format A4
  • Une casquette
  • Protège dents
  • Coquille

Pour plus d’informations :
www.adacfrance.com
adph59.free.fr
Contact :
07.56.90.52.51
apdh59@free.fr

affiche_stage_eric_web

 

Test de la mise à jour du système wordpress

Bonjour,

nous venons d’installer une mise à jour du système qu’utilise notre site web, il se peut que le design change pour une meilleure ergonomie, d’ici les 2 prochains jours, des changements de couleurs et d’images sur le thème principal peut être aperçu.

Nous essayons que les personnes aient le moins de désagrément possible lors de la visite sur notre site.

Changement d’utilisation des emails cicer.

Bonjour à tous,

Cet article concerne les personnes disposant d’un email interne au cicer (président, secrétaire et trésorier).

Je viens de recevoir un ticket de la part de l’hébergeur, en voici l’intitulé :

Bonjour,

Notre systeme a detecte que vous envoyez vos emails via le serveur en utilisant l'authentification "POP before SMTP"
pour le domaine cicer.fr. Cette fonctionnalite sera bientot desactivee.
Veuillez activer l'authentification smtp pour les messages sortants dans le client de messagerie pour le domaine cicer.fr.

La configuration detaillee est decrite dans notre guide sur la page:
http://guides.ovh.com/ConfigurationEmail .

Vous avez recu l'avertissement 1 de 5. Vous
recevrez 5 avertissements au maximum, une fois sur 24h.
Apres 5 avertissement la possibilite d'envoyer des messages sans l'authentification pour le domaine cicer.fr sera automatiquement desactivee.

Si vous voulez recevoir plus d'information n'hesitez pas a repondre sur le ticket.

Je viens de voir que pour plus de simplicité, il existe un moyen de se connecté sans passer par outlook, thunderbird, …

Allez sur la page :
http://webmail.ovh.net/

Mettez votre email, cliquez ensuite sur “Accédez à la page de connexion”.
Mettez ensuite votre mot de passe et vous aurez accès directement à votre boite mail.
SI vous voulez continuez à utiliser votre adresse mail via outlook ou thunderbird vérifier que celle-ci ne soit pas paramétré en POP.
Votre port sortant doit être le 465 (port SMTP).

Si votre mot de passe est oublié/perdu, contactez moi, je vous ferais un nouveau mot de passe.

Projet : Obtention d’un créneau supplémentaire

Nous sommes à la recherche depuis la fin de saison 2013/2014 d’un nouveau créneau horaire, pour cela nous avons eu plusieurs pistes, quelques unes nous ont été closes, d’autres sont proches d’être concrétisés et certaines sont en études.

Lorsque l’une de nos pistes sera vraiment acquise, nous mettrons à jour l’article et les dates/horaires.

Voici nos horaires acquis :

Lieu Rousies Maubeuge Ferrière-la-Grande
Jour Mercredi Samedi Samedi
Horaires 17h30 – 20h00 14h00-16h00 14h00-16h00
Sports Canne de Combat – Escrime – Boxe Française Canne de combat – Escrime – Self Défense Savate Boxe Française – Self Défense

Projet : Ventes de t-shirt

Le CICER veut pour la partie communication sur la publicité mettre en place la vente de t-shirt.

Nous avons contacté un imprimeur et connaissons le prix, le t-shirt reviendrait au CICER à 15€/t-shirt.
Nous le vendrions 15€ (nous ne ferons aucune marge).
Pour la première commande nous devons en commander 50.
Vu la somme que cela demande nous passons d’abord par une promesse d’achat pour atteindre les 50 vendus.

Si le t-shirt vous intéresse, n’hésitez pas à nous contacter sur nos mails, sur le site en commentaires, sur facebook, …
Il nous faut en informations :
Nom, Prénom, Taille du t-shirt, Quantité voulue

Pourquoi 15€? ça parait cher.
Car notre logo est en couleur et demande un plus gros travail de l’imprimeur, donc le prix augmente.
Nous avons essayé de faire le logo en deux couleurs, blanc et noir, pour réduire le coût mais celui-ci était beaucoup moins beau.

Pourquoi  le faire sans marge ?
Les membres du bureaux et moniteurs ont délibérés que 15€ par t-shirt est un prix assez élevé et que cela avait avant tout comme but de faire de la publicité.
Pour ces deux raisons qui nous ont sauté aux yeux, nous ne prendrons aucune marge dessus.

Rendu du t-shirt (image non contractuelle)
tshirtOriDerCouleur tshirtOriDevCouleur